Ejemplos de Cereales

Cuando hacemos alusión a los cereales, estamos tratando distintos productos alimenticios provenientes de la denominada como familia de Gramíneas. Se trata de alimentos que normalmente se desarrollan en forma de grano y que suponen un importante componente nutricional para el ser humano. Ejemplos de cereales encontramos muchos como el maíz o la avena. Sin embargo, estos productos de elevados valores energéticos, tienen también altas dosis de fibras por lo que son especialmente necesarios en la alimentación. Los cereables han sido la base de toda alimentación desde los primeros tiempos de a agricultura.
Son los alimentos más sembrados en todo el Planeta y por lo tanto necesarios en todas las dietas, especialmente de los niños.

Ejemplos de cereales

Avena
Arroz
Mijo
Maíz
Trigo
Cebada
Quinoa
Centeno
Amaranto
Bulgur
Espelta
Salvado

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