Ejemplos de alimentos energéticos
¿De dónde viene nuestra energía? En todos los animales, incluidos los humanos, la energía proviene de los alimentos. Dentro de todo lo que comemos y bebemos (aparte del agua corriente) hay moléculas ricas en energía como la glucosa. Entonces, cuando ingerimos un bocado de comida o un sorbo de jugo de fruta, por ejemplo, éstas … Leer más